Se libérer de l'anxiété et des phobies en 100 questions
Dominique ServantQuelles sont les différentes formes d’anxiété ? Comment la mesurer ? Peut-on en guérir ? Peut-on transmettre son anxiété à son enfant ? Comment reconnaître une phobie scolaire ? Est-il conseillé de faire une psychothérapie ? Peut-on recourir à l’hypnose ou à la méditation ? Peut-on soigner l’anxiété par soi-même ? Comment faire face à une attaque de panique ? Comment aider un proche anxieux ?
L’anxiété touche plus d’un Français sur cinq. Ses forces négatives perturbent notre sommeil et notre concentration, nous poussent à ruminer sans cesse, et entravent notre vie quotidienne.
Año:
2018
Editorial:
Tallandier
Idioma:
french
ISBN 10:
1021026271
ISBN 13:
9791021026278
Archivo:
EPUB, 5.29 MB
IPFS:
,
french, 2018
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